Opis kursu
Informacje o kursie
Podstawy medytacji to kurs wprowadzający dla wszystkich, którzy chcą lepiej poznać siebie oraz odnaleźć drogę w kierunku spokoju wewnętrznego.
Kurs zawiera wprowadzenie teoretyczne oraz część praktyczną, która jest niezbędna do zrozumienia mocy tej techniki (czy też sposobu życia). Na tym kursie poznasz zupełnie neutralną pracę z własnym umysłem nie związaną z praktykami religii Dalekiego Wschodu (z którymi często medytacja jest kojarzona...).
Tak więc niezależnie od przekonań, wierzeń czy nastawienia zapraszam na kurs podstaw medytacji, gdzie poznasz techniki pracy z własnym umysłem i znajdziesz medytację, która najlepiej odnosi się do Twojej osobowości!Czytaj dalej
Umiejętności które zdobędziesz
- medytacja
- mindfulness
- panowanie nad sobą
Umiejętności które zdobędziesz
- medytacja
- mindfulness
- panowanie nad sobą
Lokalizacja
Lokalizacja
Zajęcia mogą być prowadzone zarówno indywidualnie, grupowo jak i on-line (jednak ze względu na specyfikę tematu preferuję spotkania na żywo).
Termin
Termin
Organizator
Organizator
Jestem psychologiem oraz certyfikowanym Trenerem Biznesu. Od trzech lat zajmuję się podnoszeniem kompetencji zarówno miękkich (rozwój osobisty), jak i twardych (wdrażanie nowych systemów na rynek). Jestem też autorem książki dotyczącej budowania zdrowych relacji w związku.
Jestem psychologiem oraz certyfikowanym Trenerem Biznesu. Od trzech lat zajmuję się podnoszeniem kompetencji zarówno miękkich (rozwój osobisty), jak i twardych (wdrażanie nowych systemów na rynek). Jestem też autorem książki dotyczącej budowania zdrowych relacji w związku.
Cena:
Cena obejmuje:
Cena obejmuje godzinną sesję, w której zawiera się część teoretyczna i praktyczna.