Małgorzata Zięba
Małgorzata Zięba
Online

Opis kursu

Kurs online Uwolnij się od Jedzenia Emocjonalnego - basic
Specjalistyczne

Informacje o kursie

To 8 tygodniowy program łączący podejście psychodietetyczne, coachingowe i terapeutyczne. Stworzyłam go głównie z myślą o osobach, które nadmiernie jedzą pod wpływem emocji. Ponieważ emocjonalne jedzenie zawiera się także w tzw. napadowym, czy kompulsywnym jedzeniu, także osoby z zaburzeniami odżywiania mogą z niego skorzystać. (Uwaga! Kurs nie zastępuje psychoterapii zaburzeń odżywiania)
www.malgorzatazieba.com/kurs-emocjonalnejedzenie/<...br />
"Nieuniknioną rzeczywistością jest to, że jedzenie powoduje zmiany chemiczne, które wpływają na nasze emocje, a nasze emocje powodują zmiany chemiczne, które wpływają na nasze pragnienie jedzenia – tworząc cykl, który może być niesamowicie ożywiający lub dewastująco obezwładniający dla ciała, umysłu i ducha."
Czytaj dalej

Umiejętności które zdobędziesz

  • Rozpoznawanie głodu i sytości
  • lepszy kontakt z emocjami
  • uważność w jedzeniu
  • wiedza z zakresu psychodietetyki

Umiejętności które zdobędziesz

  • Rozpoznawanie głodu i sytości
  • lepszy kontakt z emocjami
  • uważność w jedzeniu
  • wiedza z zakresu psychodietetyki

Lokalizacja

Lokalizacja

Online
Online


Termin

Termin

2020-11-09
godz. 09:00

Organizator

Organizator

Małgorzata Zięba
Małgorzata Zięba
Online
Kontakt

www.malgorzatazieba.com

www.malgorzatazieba.com


Cena:

219 
Cena obejmuje:
  • iconBASIC, nagrania audio, teoria, zeszyty ćwiczeń, grupa na fb, cotygodniowy mail